Les huiles essentielles pour un bon sommeil

Le sommeil est important et même si le sport peut vous aider à mieux dormir, il n’est pas toujours évident de trouver le sommeil.

Vous avez du mal à vous endormir ? des insomnies à répétitions ? 

Les huiles essentielles sont un remède très efficace pour lutter contre les troubles du sommeil !

À CHAQUE HUILE SON BIENFAIT !

Chaque nuit, vous rencontrez des difficultés pour vous endormir ? : l’huile essentielle de lavande vous aide à trouver le sommeil. 

L’huile essentielle de lavande est un incontournable. 

En effet, elle possède des vertus antiseptiques et anti-inflammatoires mais elle est également connue pour ses facultés calmantes. 

Une dure journée de travail ? Beaucoup de stress ? 

L’huile de lavande est très réputée pour luter contre le stress. 

Elle apaise les nerfs et ainsi, va permettre au corps et à l’esprit de se relaxer. 

Les affinités olfactives de l’huile de lavande vous aideront à vous endormir paisiblement


Si vous aimez l’odeur de Provence que dégage la lavande vraie, vous pouvez également vous servir d’un diffuseur électrique non loin de votre lit douillet pour une plus grande et plus longue efficacité


Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de l’huile de lavande ?

cliquez ici


0